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いつもご利用いただき誠にありがとうございます。
本年（２０２４年）の夏のビアガーデンは休業致します。

貸切BBQ場のみの運営させていただきます。

BBQ場詳細はこちら

何卒ご了承くださいますようにお願い申し上げます。

ビアガーデンチャームズスカイ　店主

犀生Jrソフトテニスクラブ様のオリジナルアクリルキーホルダーを制作させていただきました！
お揃いのキーホルダー、とっても青春を感じますね✨
卒業記念として作成させていただいたこちらのキーホルダー。
あっという間に4月になり、環境が大きく変わる方も多いのでは無いでしょうか？（＾＾）
新生活が楽しい毎日になりますよう、心よりお祈りしております⭐︎

4月に入り、桜も咲き始めお花見など外出の機会が増えますね。
紫外線も強くなります。
この機会にお肌のケアしませんか
キャンプ等お出かけの多くなる季節だからこそ、早めのケアしていきましょう！

ご新規様限定
ぴかぴかFaceupコース or アミノビタミンFaceupコース

2回6,600円（税込）のところ2回3,300円（税込）

ぜひ、もちもちつやつやしたお肌を体験してください。
ご予約お待ちしております

こんにちはPrivateGymEsです！

これまで数回「膝」に関する投稿をして来ましたが、そもそも「変形性膝関節症」とは知っているけど実際にどんな状況なのかわかっていない方が多いかもしれません(;´･ω･)
膝関節とは「太ももの骨とすねの骨」から成り立っています。その関節をなす骨が何かしらの原因から変形している状態です(-_-;)
当ジムでも「変形性膝関節症」と診断を受けている方が多くいらっしゃいます。その方々に共通する特徴は、「O脚、もしくは膝下O脚」の方です。又、歩行時に「土踏まずが潰れるような着地」をすることです。写真左の方は着地時に少し土踏まず側に体重が乗っていますし、写真右の方はO脚です。
少し判断が難しい場合もありますがみなさんもご自身や、ご家族にこのような状態の方が居ないかぜひチェックしてみてくださいね(^^

いつも当店をご利用いただきありがとうございます♪

さて、4月と5月の定休日のご案内です。

４月の休みは
４月１０日水曜、
４月２４日水曜
を予定しています。

５月の休みは
５月１４日火曜、
５月１５日水曜、
５月２９日水曜
を予定しています。

桜ももうそろそろ！
お花見オードブルもご予約受付中です♪
詳しくはお店にお電話ください。

今月もどうぞよろしくお願い申し上げます。

本日天気はいいのですが少し風がありますね。

でも春はもうそこまできています！

今年の桜の開花はいつなのでしょうか！？

さて、春に向けて３月のおすすめをご紹介します！

季節限定☆　桜のスコーン
桜の塩漬け、ホワイトチョコ入り♪
￥２２０（税込￥２３８）



新作☆　野沢菜とクリームチーズフランス　
一味でピリッと☆
￥２８０（税込￥３０２）



リュスティックジェリー（北海道産小麦キタノカオリ100％使用）
ピスタチオ、クランベリー、グレープフルーツ、いよかん入り☆　
１／２本　￥４８０（税込￥５１８）

大の里関オリジナルステッカーを製作させていただきました！
※こちらは非売品となっておりますm(_ _)m

ビビットな背景色にデフォルメされた似顔絵がポップでとっても可愛いステッカー⭐︎
どこに貼っても明るく楽しい気持ちになれて、なんだか力が湧いてきますね✊

同じ石川県出身として、大の里関の今後のご活躍をスタッフ一同心より応援しております！

あなたが痩せたいのは

＼綺麗になりたいから✨／

ではありませんか？

 

アンチエイジングダイエット

～みるみる若返る痩せ方～

をテーマにインスタライブしました

 

太っていくことへの悩みとともに

✔抜け毛が増えた

✔髪の艶がなくなってパサつく

✔朝スッキリ起きれない

✔腕や脚が乾燥して粉が吹いている

✔肌トラブルがある

こんなお悩みを抱えていませんか？

 

太って痩せれなくなっていることも

体に次々に現れる不調も

／

年を取ったから仕方ない

＼

と言われる方が多いんですが！

 

実は、年齢のせいだけではないんです

 

『体に負担のかかる食べ方』

『栄養バランスが少し崩れている』

この、たった二つの理由が、

あなたを悩ませている

／
全て

＼

の可能性があるんです

 

肌も髪もパッと目に入った時に

ツヤツヤしていると

若々しく感じますよね♡
 

あなたも痩せるだけではなく

年齢不詳の若さを手に入れることができます♪

 

その秘訣を

ライブで具体的にお伝えしています

 

痩せていつまでも

若々しくいたい方は必見です！
↓↓↓

https://www.instagram.com/reel/C4HiIcqy6-O/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

本日3月1日は「陣笠のお得DAY」です☆

本日はお会計時に次回使える10％OFFの割引券をプレゼントしております^_^

また、当店では能登応援として「能登かき」１品ご注文につき200円の義援金を寄付するキャンペーンを実施しております！

能登牡蠣は今が身が大きくて美味しくいただける食べ頃となっています♪

ぜひ、能登中島より直送の当店の美味しい「能登かき」を召し上がってください‼️

いよいよ冬の食材もほぼ完売となっております。

春の旬の食材、山菜やホタルイカなども入荷しております♪

今月も当店をよろしくお願い申し上げます！！

いつも当店をご利用いただきありがとうございます♪

さて、３月の定休日のご案内です。

３月は13日（水）と２６日（火）27日（水）がお休みとなります。

また、仕込みの状況により１５時から１７時まで閉める場合もございます。

詳しくはお店にお電話ください。

今月もどうぞよろしくお願い申し上げます。

いよいよ少しづつ天気のいい日が増えてきましたね♪

もう少しで春です！

さて、２月のおすすめをご紹介します！

新作☆　ほうれん草のベーグル
天然酵母のベーグル生地にほうれん草を練り込み自家製ほうれん草のソテーとチーズソースで包みました♪
￥２６０（税込￥２８１）



期間限定☆　アップルパイ
脳の活性化や集中力UPに期待できる栄養を含むくるみ入り☆　
生のりんご、バニラシュガーの焼きりんごパイ（くるみ入り）☆
￥３８０（税込￥４１０）



さくらの味満開☆　天然酵母　桜ベーグル
白あん、白玉入り、生地には桜の塩漬けを練り込んでします☆　
￥２６０（税込￥２８１）

こんにちはPrivateGymEsです。
デスクワークでほとんど一日座りっぱなしの生活をしていたりスマホを長時間操作していると首が痛くなった経験はあると思います。そんな時におすすめなのが首の前側や鎖骨付近のストレッチですが、そこにプラスして背中のヨコ側の筋肉を伸ばすことでスッキリした感覚が得られます。その筋肉の名前は広背筋（コウハイキン）です。

以下の方法で挑戦してみましょう
柱や壁を手で掴んだら体幹部をカーブさせてそのまま柱や壁を引っ張るだけ。掴んでいる手と同じ側の脚をクロスさせれば効果大！ジムのトレーニング中はヨガマット上でこれとは別の体勢でストレッチしていただいています。生活の中で取り入れやすい方法を選んでみてください。

今年は花粉飛散時期が早いと言われています。今週から少し気温が高くなりそうです。春が近づいてきていますね。
花粉症対策はお済みですか？花粉症は現代病や国民病とも言われ、日本においては2人に１人が花粉症で悩んでいるといわれています。

実は花粉症は免疫機能と密接に関係しています。免疫力が低下する事によってアレルギーを起こしやすい体質を作り出していると言われています。
花粉との接触をできる限り避けるため、外出時は服装の素材に気を付けたり、マスクや眼鏡、帽子の着用、花粉を家に持ち込まないようにすることも対策の1つとしてありますが、花粉症を抑えるには免疫力を整えて、体調を良くすることも大事です。睡眠をしっかりとり、適度な運動、バランスのとれた食事をとってストレスをためない事。身体によい生活習慣を心がけましょう！

一度症状が出ると悪化しやすくなるため症状が出る前の対策が効果的です。先日もテレビを見ていると花粉飛散予報が出ている前日に点眼や点鼻薬をすると良いとの事でした。

症状が酷いと集中力も低下し仕事のパフォーマンスにも影響したりと切実にお悩みの方もいらっしゃるかと思います。毎年この時期が辛いとおっしゃる方、是非、陶板浴いずみにお越しください。

当店では花粉症の強い味方、
安夢治（漢方薬）・・・今年も入荷しております！症状が辛い方は是非一度お試しください。県外からお求めになる方もいらっしゃいます。数に限りがございますので気になる方はお早めに！！
また、花粉症の改善には腸内環境を整える乳酸菌３０００億個のプロテサンBもございます。

今週の酵素ジュースはレーズンです。レーズンに含まれるポリフェノールには抗酸化作用があり活性酸素を抑制する効果があります。
飲みやすいワインのような味わいでとても好評です！！

金沢傾聴ボランティアの会様主催の講演会チラシを制作させて頂きました！
柔らかな黄色でデザインし、優しい雰囲気のチラシとなっております˚✧₊⁎

「人生百年」時代、よく耳にするけれどなかなか詳しく聞ける機会って無いですよねს
こちらの講演会は、参加無料・申し込み不要でどなたでもお気軽に参加できる会となっております！
お時間合う方はぜひ、参加してみてはいかがでしょうか？（＾＾）

こんにちは！privategymESです！
⁡
お客様のbefore、afterです。
肩の位置や胸の位置、おしりの位置もあがり足が細くなっています！
⁡
この方は定額8回コースで週に2回ペースでトレーニングを行っています。
ESでは定額コースの他、10回、20回コースや時間があまりない方でも通える30分のトレーニングコースなどがあります。
⁡
その方にあった無理のないコースで楽しく続けられるトレーニングをご提供しています^_^
⁡
ぜひ1度、体験してみてはいかがでしょうか？

✔野菜中心の食生活なのに痩せれない
✔どうして体重が増え続けるのか分からない
✔何をすればいいか分からずダイエットが始めれない

そんな風に途方に暮れていませんか？
今回ご紹介する卒業生のみえさんも
そんなお悩みを持つ一人でした

アラフィフで３児のママでもあるみえさんは
自分軸ダイエット主宰 白井ゆりかさんのグループ講座で
私が担当させていただいた生徒さんです

みえさんはこれまでの食事を
ほんの少し見直したおかげで

下痢がなくなり 食べものへの敵対心が減り…
心の引っかかりにも 向き合い続けたことで
なんと…


＼3ヶ月で－7.5キロ達成／
＼＼ウエスト－9.5cm／／

何よりも「1人になってしまいたい」
とまで思いつめていた
ご家族との関係が激変したんです


痩せただけではなく家族関係の悩みが減り、
ご主人と2人で過ごす苦痛までなくなったみえさんのように


「理想の体型と家族関係を手に入れたい」
と思ったら、
ぜひ このインタビューをご覧くださいね
↓↓↓
https://bit.ly/3w6KFGs

2023年11月、城寛商事様のリーフレットを制作しました！
トラックに合うよう黒とメタリックな銀でデザインをし、とってもカッコイイリーフレットとなっております⭐︎
メタリックな素材を見るとテンションが上がるのは自分だけでしょうか（・・？）
思わずずーっと見ていたくなりますね♪
城寛商事様の益々のご活躍を、スタッフ一同心よりお祈りしております！

2024年1月、結婚相談所Peach様の名刺を制作しました！
柔らかくふわ〜っと可愛らしいデザインとなっております♪

社名にちなんだ可愛い桃のロゴマークですが、「こんなロゴを作りたいな〜」と長年思い描いていたとの事！
そんな大切なロゴの制作に携わることが出来て、大変光栄に思います⭐︎

先日オープンされたばかりの結婚相談所Peach様、Googleにてタメになる情報を更新されております♬
気になる方はぜひ、「金沢市の結婚相談所 peach」で検索してみてください（＾＾）

先日、株式会社COCO不動産様の封筒を制作させて頂きました！
英字ロゴをパステルグレーの封筒にドーンとプリント！
特別感あるとてもオシャレなデザインとなっております⭐︎
いつまでも手元に残しておきたくなっちゃいますね♪
いつもご利用いただき本当にありがとうございます☆

いつも当店をご利用いただきありがとうございます。 
さて、2月の営業に関するお知らせです！

1、本日（2月1日）は「陣笠のお得DAY」です。
お会計時に「次回使える10％OFFの割引券」をプレゼントしております‼️
「陣笠のお得DAY」は毎月1日の1回のみになりました。ご了承ください。

2、2月3日の恵方巻きのご予約承っております。 詳しくは添付の画像をご参照ください。

3、震災の影響による能登牡蠣の仕入れについては中島の山口水産様がいち早く再開され少しずつですが入荷しております。皆様ぜひご堪能ください。

4、当店では野々市市で作られている日本酒「猩々」のキャンペーンに協賛しております。詳しくは下記リンクよりご参照ください。　https://www.city.nonoichi.lg.jp/soshiki/9/49117.html

今月も当店をよろしくお願い申し上げます♪